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#ばぶりん!無職ブログ。

ブログ収入でラーメンを食べたいと常々思っております。

【納豆のネバネバパワー】おすすめ納豆と4ヶ月間毎日食べ続けた男の美肌効果

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アニメの制作進行時代は毎日外食で不摂生を繰り返していたので無職になったし「健康向上の為に食生活の改善をしよう」と4ヶ月毎日納豆を1日1パック〜2パック食べ続けた効果を紹介します!

需要あるか分からないけどオススメ納豆もご紹介!!

男でも肌がモチモチになる

元々肌はキレイな方で周りからは「毎晩徹夜で体ボロボロなのに肌だけは綺麗だな」と同僚の女性から言われるほど大人ニキビも無く綺麗でした。

が!!冬になると酷く乾燥し、クリームを塗ってもあかぎれが目立ちました。

以下が納豆を毎日食べた効果です。

  • 真冬でも、あかぎれが無くなって肌がモチモチ(保湿力?)するようになった。
  • 便通が良くなって便秘知らず
  • 長時間顔を拭かなくても脂があまり出なくなった。
  • 女性ホルモンが良く出るのか体毛が薄くなった(性欲も薄くなった気がする)

すごいぞネバネバ納豆!

納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の10倍の保水力お陰で肌がモチモチしているのだと思う(多分

男子諸君!!メンズスキンアイテム(化粧水など)を買わずとも納豆で美肌(美白も?)が手に入るぞ。

 

ちなみに納豆は朝よりも夜に食べたほうが、よりナットウキナーゼの効果を受ける事が出来るみたいですよ。

 

※追記3/6 

最近は納豆と合わせてハトムギ化粧水も使い始めたので良ければ読んでみて下さい。

 

オススメ納豆のご紹介

色々納豆を食べてこれは美味い!と思った商品をご紹介。

 

1 コープ専売 極小粒納豆 50gx4個入

いきなりコープ専売商品ですが小粒と言っても小さすぎず適度な粘りでスルスル食べれちゃうのでオススメ!ダシが効いたカツオたれのお陰か、白米が無くてもそのままいつも食べます。100円で4個入りとお得感あるのもポイント。

 

2 あずま食品 おろしだれ納豆 3個入

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名前の通りタレに、おろし大根が含まれていて水っぽくなりますが小粒でサラサラと食べれる美味しい納豆。水っぽいと言っても味までは薄くならず豆の味がしっかり付いてきます。これは白米と一緒に食べるのがオススメです。

西友で100円位。

 

3 大山豆腐 大山マイルド納豆 3個入

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大山マイルド納豆は、昔ながらの納豆で「臭い、粘り、苦味」が強く納豆嫌いが想像するThe 納豆。豆本来の味がガツンとくるので食べ応えを感じるはずです。そのままでも楽しめますがネギ、卵を入れて白米で食べるとちょうど良く苦味が中和されて美味しいです。豆のサイズは普通。

ドンキやスーパーでたまに激安50円以下で買えます。

 

納豆製品 - 大山豆腐株式会社のホームページ

 

まとめ

男性目線で書きましたが女性にも美肌効果バツグンですし高い化粧品を買うなら多少納豆に予算割いた方が効果的ですよ。

苦手な人はオムレツ納豆などにしたら臭いもほとんど消えますし美味しいですよ。

 

※3/16 納豆にちょい足しして美味しかったアレンジメニューの記事もあるので良かったら。

↓↓ペヤングのやきそば納豆とか納豆好きだけど食べるの怖い